Willkommen im ersten
Dorstener Pole Dance Studio

 
 
Information zum Corona Virus (SARS-CoV-2)
 

Stand 18.11.2020

DANKE

für deine Treue, für dein Verständnis und für die unzähligen netten Nachrichten die uns auf den verschiedensten Wegen erreicht haben.

Die letzte Zeit haben wir nur mit dir geschafft!

Leider können wir in der momentanen Situation noch nicht sagen, ob wir wirklich Ende November wieder eröffnen dürfen. Zudem stellt sich die Beantragung der versprochenen Förderung nicht so einfach dar, wie anfänglich versprochen. So hangeln wir uns von Woche zu Woche und von einem Bund-Länder-Beschluss zum nächsten, was uns unsere weitere Planung sehr erschwert.

Trotz alledem haben wir uns dazu entschlossen, bei einer Verlängerung des Lockdowns, vorerst für den MONAT  DEZEMBER  2020  KEINEN  BEITRAG abzubuchen!!

Unsere Online-Kurse stehen Dir weiterhin bis zum 14.12.2020 wie gewohnt zur Verfügung. Ab dem 15.12.2020 findest Du zahlreiche Aufzeichnungen  unserer Live-Workouts in der Eversports Videothek.

Wir sind weiterhin bemüht dich auf dem aktuellen Stand zu halten. Bei weiteren Fragen stehen wir dir gerne per E-Mail zur Seite.

Wir hoffen, dass wir dich ganz schnell wieder bei uns im Studio begrüßen dürfen.

Dir und deinen Lieben wünschen wir bis dahin alles Gute und vor allem Gesundheit.

 

STAY STRONG

Dein Workers Hall und Secret Moves Team

 
WICHTIGE INFORMATIONEN ZUR SCHLIESSUNG DES STUDIOS AUF ANFORDERUNG DER REGIERUNG AB DEM 2. NOVEMBER!
 

Stand 30.10.2020

Es gab noch nie eine Zeit die so viel von uns verlangt hat. Wir haben unser Bestes gegeben, um die Gesundheits- und Hygienestandards zu erfüllen und um dir, liebes Mitglied, ein sicheres Training gewährleisten zu können.

Wir möchten dir von Herzen dafür danken, dass du uns bei der Umsetzung geholfen hast und so aktiv dazu beigetragen hast, gemeinsam trotz dieser Krise in unserem geliebten Studio Sport treiben zu können.

Leider müssen wir trotz aller Bemühungen unser Studio erneut am 02.11.2020 schließen.  Da dies verständlicherweise viele Fragen aufwirft, wollen wir dir hier schon mal die wichtigsten Antworten geben.

Was passiert mit dem Mitgliedsbeitrag in dem Zeitraum der Schließung?

Mit der Abbuchung deines Mitgliedsbeitrages entsteht für dich kein Nachteil! Du möchtest uns weiterhin unterstützen, so dass wir auch nach dem Lockdown wie gewohnt für dich da sein können. Dann entscheide dich dazu deine Mitgliedschaft, kostenfrei um die Dauer der Schließung zum Vertragsende, zu verlängern und nutze kostenfrei und unbegrenzt unsere Online Classes.

Natürlich kannst du den schon gebuchten Beitrag zurück fordern. Wir bitten jedoch den bereits eingezogenen Beitrag, aufgrund der Rücklastschriftgebühren seitens der Bank, nicht zurück zu buchen. Die Rückbuchung wird von unserer Seite ausgeführt. Bitte sende uns eine E-Mail an die info@secret-moves.de und teile uns mit, für welche der oben genannten Optionen du dich entscheidest.

Wie kann ich an den Online Classes teilnehmen?

  • Lade die App „Zoom“ zur Übertragung auf dein Smartphone, PC oder Tablet herunter ( kostenfrei )
  • Wie gewohnt trägst du dich in den Kursen deiner Wahl ein. Nach der Buchung über Eversports findest du unter „meine Buchung“ deine ausgewählten Online Classes ( Tag und Uhrzeit )
  • Über die Eversports App wirst du auch direkt in den virtuellen Kursraum von Zoom weitergeleitet
  • Der entsprechende Button wird 15 Minuten vor Kursbeginn aktiviert und erscheint grün ( vorher grau ).

Was passiert mit meinem bereits gebuchten 6 Wochen Abo?

Dein 6 Wochen Abo behält selbstverständlich seine Gültigkeit. Da es uns auf Grund der Schließung wahrscheinlich in diesem Jahr nicht mehr Möglich ist einen zusammenhängenden 6 Woche Kurs anzubieten, werden deine bereits bezahlten 6 Einheiten in der Woche ab dem 04.01.2021 komplett neu angelegt. Die vereinbarte Kurszeit bleibt gleich, sollte dir dieser Zeitraum nicht passen, melde dich bitte noch einmal bei uns.

Was passiert mit bereits gebuchten Workshops?

Für alle bereits geplanten Workshops, werden Ersatztermine zur Verfügung gestellt. Sollte der neue ausgewählte Termin nicht wahrgenommen werden können, werden wir deinen gezahlten Beitrag zurück erstatten.

Was passiert mit meinen versäumten Technikstunden?

Alle Technikstunden die nicht stattfinden können, werden kostenfrei in dem neuen Technikblock mitangehangen.

Was passiert mit meinem bereits gebuchten Probetraining?

Alle ausgestellten Gutscheine behalten ihre Gültigkeit und können nach der Wiedereröffnung eingelöst werden.

Wie werde ich über weitere Vorgehensweisen / Wiedereröffnung informiert?

Selbstverständlich werden wir die Informationen auf unserer Homepage immer auf den neuesten Stand bringen. Zudem hast du die Möglichkeit uns unter der Studio Handynummer zu kontaktieren.

Bei weiteren Fragen / Anliegen stehen wir dir gerne zur Seite.

Wir hoffen so sehr, dass wir im Dezember wieder für euch da sein können. Lasst uns zusammen halten! Gemeinsam sind wir stark!

Stay Strong

Euer Secret Moves Team

 
Infos zum Studio
 

2015 haben wir als erstes Pole Dance Studio in Dorsten unsere Türen geöffnet. Viele Mitglieder wissen seitdem: Sport muss kein notwendiges Übel sein. Die einzigartige Kombination von Kraftsport, Akrobatik und Tanz ist vielmehr ein geliebtes Hobby mit Suchtpotenzial, das den ganzen Körper dauerhaft in Form bringt.

Mit erweitertem Kursangebot bieten wir seit 2018 auf einer Fläche von 280qm noch viel mehr Möglichkeiten…

In unseren Aerial – Classes bringen wir dich Überkopf schwebend mit jeder Menge Spaß an dein persönliches Fitness-Ziel.

Die verschiedensten Workouts zum Kraft aufbauen, für die allgemeine Fitness oder zur Verbesserung der Beweglichkeit findest du in unseren Fitness – Classes.

Mit uns tanzt du aus der Reihe,
deine Secret Moves Team

 
Kursangebote
 

6-Wochen-Abo

Reingeschnuppert aber noch nicht hundertprozentig sicher, ob Ihr wirklich für den akrobatischen Tanz an der Stange geschaffen seid? Ohne Euch langfristig vertraglich zu binden, könnt Ihr in unserem 6-Wochen-Abo feststellen, ob das Angebot zu euch „passt“. 

 

Pole
Dance 
Basic

Wenn Euch das Pole-Fieber dann richtig gepackt hat, meldet Ihr Euch im Studio an und trainiert in Eurem festen Kurs. Wir starten mit dem Basic Kurs, hier erlernt ihr alle Grundtechniken und Tricks die ihr für die kommende Zeit benötigt. Um Euch bei jeder Trainingseinheit so richtig ins Schwitzen zu bringen, kommt eine Doppelbelegung der Stangen bei uns nicht in Frage. Jeder Teilnehmer trainiert an seiner eigenen Pole – Schlange stehen an der Stange ist tabu.
Jede Polestunde besteht aus einem Warm-Up, wechselnden, zusammenhängenden Choreographien und einem Cool-Down nach getaner Arbeit. 

 

Pole Dance 
Intermediate

Wie der Name bereits vermuten lässt, ist dieser Kurs für unsere Fortgeschrittenen, die die Grundtechniken bereits beherrschen und neue aufregende Tricks und Techniken erlernen möchten. Um Euch „bei der Stange zu halten“ stellen Euch unsere Trainerinnen mit Ihren selbstentwickelten Choreographien zu verschiedenen Hits aus Rock, Pop und den Charts immer wieder vor neue, tolle Herausforderungen an der Pole. Mit viel Kreativität und Leidenschaft erhält so jede Choreographie ihren unverwechselbaren Charakter und Glanz. 

 

Pole Dance 
Advanced

Für erfahrene Tänzerinnen, die ihr Repertoire erweitern möchten. Grundvorrausetzung ist der erfolgreiche Abschluss der Basic und Intermediate Kurse. Der Advanced Kurs beinhaltet unteranderem die Lerninhalte eines Extended Butterfly, verschiedene Shouldermount Variationen, Handspring, Elbow Grips, Inverted Climbs, sowie schwierigere Kombinationen an der Stange ohne den Boden zu berühren. Techniken und Ausführungen zu verfeinern steht im Fokus. Die Choreographien enthalten neben den artistischen Pole Dance Moves, Elemente aus Modern, Jazz, Ballett und Hip Hop. 

 

Freie Übungsstunde 

Außerhalb der Kurszeiten bieten wir Euch zudem in unseren freien Trainingsstunden die Möglichkeit, die erlernten Tricks selbstständig zu üben und zu vertiefen. Innerhalb dieser Zeit könnt Ihr kommen und gehen, wie es Euch am besten passt und seid an keine vorgegebene Choreographie gebunden. Das bedeutet aber auch, dass Ihr selbst für das Warm-Up verantwortlich seid.
Wir sind keine Prinzipienreiter und möchten nur ungern mit dem erhobenen Zeigefinger hinter Euch stehen, aber um das Verletzungsrisiko zu minimieren gilt grundsätzlich eine goldene Regel: Keine waghalsigen Experimente – geübt werden nur bekannte Tricks, die im Kurs bereits erklärt wurden. Für Rückfragen und kleinere Hilfestellungen steht Euch natürlich trotzdem immer eine Trainerin mit Rat und Tat zur Seite.

 

Fit & Flex

Die perfekte Ergänzung zu unseren Pole-Kursen – speziell auf den Polesport ausgerichtete Workouts sorgen für einen optimalen Trainingserfolg. Damit Euch nicht mitten im Tanz die Puste ausgeht, bringen wir Euch in unserem Fit-Kurs mit einem Mix aus Kraft- und Konditionstraining so richtig in Schwung. Ihr möchtet eure Beweglichkeit verbessern? Unser Flex-Kurs ist ein intensives Stretching-Programm zur Steigerung eurer Gelenkigkeit. Um die Dehnübungen so effektiv wie möglich zu gestalten, finden viele Dehnübungen auch als Partnerübung statt.

Selbstverständlich sind die Kurse auch ohne aktive Pole-Mitgliedschaft buchbar. 

 

Barre Concept

Immer schön flexibel bleiben – unter diesem Motto steht ab jetzt nicht mehr nur unser Flexi-Kurs. Von der Polerina zur Ballerina lautet die Devise: Für euch haben wir die Stange um 90° gedreht und uns einen weiteren Fitness-Trend ins Studio geholt. Barre Concept, das Workout an der Ballettstange, ist ein intensives Training bei dem die Beweglichkeit gefördert wird, die Haltung von Mal zu Mal verbessert und die Körperspannung optimiert. Ein stocksteifer Körper wird wohl kaum elegante Schwünge um die Pole ziehen können. Deshalb ist Barre Concept optimal als Ergänzung zum Pole Dance geeignet. Das Workout an der Ballettstange gilt als Erfolgsgarant. 

 

4D PRO Bungee Fitness

Das Schlingentraining mit dem elastischen 4D PRO macht verdammt viel Spaß. Das Geheimnis dahinter: Das Gefühl, elastisch getragen und beschleunigt zu werden, weckt in jedem den intuitiven Spieltrieb.

 

Yolatis Flow

Ganz ohne Hanteln und anderen Firlefanz strafft Yolatis den Körper und stärkt den Organismus. Die fließenden Bewegungen verbinden Elemente des Yoga mit klassischem Pilates und entlassen Dich mit mehr Gelassenheit zurück in den Alltag.

 

twerXout®

Du willst tanzen und Dich dabei zu heißen Rhythmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spaß haben? twerXout® das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweißtreibende Übungen mit Basiselementen aus dem Twerk und ist ein Konzept, welches es so noch nicht gegeben hat.

Beim twerXout® fitness Programm wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und endlich mit dem Vorurteil abgeschlossen, beim Twerking würde es nur ums „Popo wackeln“ gehen. Das Training in ständiger Squat-Position lässt die Beine angenehm brennen und die Hüfte besonders hart arbeiten. Durch die getanzten Workout-Teile wird viel geschwitzt aber auch viel gelacht.

 

Aerial Hoop

Luftakrobatik wie im Zirkus – Drehend oder statisch schwebend verschmelzen verschiedene Tricks zu einem Tanz in der Luft. Spielerisch trainiert der Hoop Balance, Beweglichkeit und Kraft quasi wie im Flug.

 

Aerial Hammock

Verschiedene Kletter- und Wickeltechniken lassen den Körper mit dem Tuch verschmelzen, um elegante Tricks miteinander zu verbinden. Ein Training mit großem Spaßfaktor für eine tolle Körperspannung.

 

Aerial Yoga

Durch die Fusion klassischer Yoga-Elemente mit der Luftakrobatik hilft die Schwerkraft, der Dehnung nachzugeben und die Asanas völlig neu zu erleben, während das Yoga-Tuch ein Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit schafft.

 
Probetraining
 

Teste uns

Wir haben Dein Interesse geweckt und Du möchtest einfach mal ausprobieren, ob unser Angebot zu Dir passt? Dann besuche uns in unserer Schnupperstunde!

Eine gewisse körperliche Grundfitness ist von Vorteil, bestimmte sportliche Voraussetzungen sind aber nicht erforderlich. Alter, Gewicht und Kondition spielen keine Rolle – unsere Kurse sind ausnahmslos für jede Frau geeignet, die sich fit fühlt und gerne bewegt.

Da die Plätze in unseren Aerial Class Schnupperstunden begrenzt sind, kannst Du Dich hier für die nächsten Termine direkt online anmelden. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du von uns eine E-Mail als Bestätigung. Darin enthalten ist auch unsere Bankverbindung, damit Du die 10 Euro Gebühr pro Person für das Probetraining überweisen kannst. Erst danach bist Du verbindlich angemeldet.

Für eine Schnupperstunde in einer unserer Fitness Class vereinbare bitte per E-Mail einen Termin mit uns.

Wir freuen uns auf Dich…

 
Aerial Hoop Probestunde
am:
Samstag, 16.01.2021, 11:00-12:00 Uhr
jetzt anmelden
leider ausgebucht
 
Pole Dance Probestunde
am:
Samstag, 23.01.2021, 13:00-14:00 Uhr
jetzt anmelden
leider ausgebucht
 
Aerial Yoga Probestunde
am:
Samstag, 30.01.2021, 11:00-12:00 Uhr
jetzt anmelden
leider ausgebucht
 
 
Specials
 

Workshops

Außerhalb des regulären Kursangebotes warten in regelmäßigen Abständen tolle Workshops mit bestimmten Themen auf Euch: Motto-Choreographien an der Pole, Technik-Workshops, Aerial Hoop, Floorwork, Twerk, Chair Dance, Yoga und viele andere abwechslungsreiche Angebote . Hin und wieder gelingt es uns auch, hierfür einen prominenten Gast als Trainer zu engagieren!

Ladies-Lounge

Ihr möchtet Euch einfach mal ausprobieren, aber bleibt dabei lieber unter Euch? Ihr plant einen Junggesellinnen-Abschied und wollt im wahrsten Sinne des Wortes die „Puppen tanzen lassen“?
Oder Ihr möchtet den Bräutigam in Spe nicht mit dem obligatorischen Programm abspeisen, sondern ihn selbst in sexy Posen an der Stange sehen? Natürlich sind auch Junggesellen herzlich willkommen.
Wir sind für (fast) jeden Spaß zu haben – gerne machen wir Euch ein individuelles Angebot für Euer privates Pole.

Fotoshootings – rundum Sorglos-Paket

Du suchst ein Geschenk der ganz besonderen Art oder hast die Handyfotos satt und möchtest deine Lieblingstricks endlich auf schönen, professionellen Bildern verewigen? Unser eingespieltes Team aus Make-Up Artist und Fotografin versteht es, dich perfekt in Szene zu setzen.

 
Galerie
 
 
Team
 

 
Impressum
 

 

SECRET MOVES - Athletic Dance Studio
Managerin: Annika Breski
Inh. Birgit Louven
Gelsenkirchener Str. 37
46282 Dorsten

Tel. 02362_952774
Mobil. 0170_2766191
www.secret-moves.de
info@secret-moves.de

UStID-Nr.: DE 216501814

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SPORT- UND FITNESS-AREAL AUF DER GELSENKIRCHENER STR. 37

Du möchtest neue, aussergewöhnliche Fitnesskonzepte ausprobieren? Im Gewerbegebiet in Dorsten, auf der Gelsenkirchener Str. 37 hast du die Möglichkeit Pole Dance, Les Mills, Boxsport, TRX, Gerätetraining, Zumba, Indoor Cycling und vieles mehr zu testen.

Fitness und Sport in Dorsten in der Workers Hall
Fitness und Sport in Dorsten in der Workers Hall